لینکدونی

:: علت بروز لاغري چيست؟ چنانچه از عدم وجود سه عارضه فوق مطمئن شديد تنها يك گزينه براي شما باقي مي‌ماند؛ آنهم اينكه شما كمتر از حد نياز بدنتان غذا مي‌خوريد و به همين جهت لازم است از يك رژيم غذايي افزايش وزن استفاده نماييد. از طرفي اين امكان هم وجود دارد كه آنچه شما مي‌خوريد و فكر مي‌كنيد زياد هم است ارزش كاري و تغذيه‌اي آنچناني نداشته باشد؛ پس بهتر است به يك متخصص يا كارشناس تغذيه مراجعه نماييد و با استفاده از يك برنامه غذايي سالم و متعادل و متناسب وزن خود را افزايش دهيد.